吸烟与整形手术恢复
吸烟会减慢伤口愈合，并增加在接受整形手术后出现恢复问题的风险。如果你正在考虑做某项手术，提前规划很重要，并与获得美国整形外科医师资格认证（board-certified）的整形外科医生讨论一个安全的戒烟计划。
想做整形手术可能会让人觉得很兴奋——但恢复只是整个过程的一部分。影响愈合的生活方式因素之一是吸烟（包括香烟、电子烟和尼古丁产品）。本页提供的是一般性的、非医疗建议：为什么戒烟很重要，以及接下来你可以做什么，帮助你做出更安全、信息更充分的决定。
简短回答
一般来说，吸烟会让恢复更难，因为它会减慢身体的愈合速度。手术前后戒烟可能会降低风险，并帮助你更舒适地恢复，但具体时间安排需要在你的术前咨询中和医生讨论。
如果你想帮助自己对比不同选择，你可以先通过 Contour Edits 进行匹配。
为什么吸烟会影响整形手术后的恢复
恢复是你的身体在短时间内完成大量工作。吸烟和尼古丁可能通过多种方式干扰这个过程：
- 愈合更慢： 尼古丁会减少血液流动，从而影响氧气和营养物质输送到正在愈合的组织。
- 并发症风险更高： 当愈合变慢时，出现延迟愈合、皮肤问题或感染等情况的可能性可能更大。
- 恢复期不适可能更多： 有些人会经历更久或更困难的愈合过程。
另外也要知道，“吸烟”可能指不同情况。很多整形外科医生会把香烟、电子烟和其他尼古丁产品视为会影响恢复规划的相关因素。
由于每个人不同，并不存在放之四海而皆准的答案。你的整形外科医生会在咨询时解释他们对 *你的情况* 的建议。在任何安排之前，请始终选择一位获得美国整形外科医师资格认证（board-certified）的整形外科医生，并确认医疗机构是获得认证的（accredited）——随后你可以通过官方公开渠道自行核实其资质。如果你不确定怎么做，请见 如何选择获得美国整形外科医师资格认证的整形外科医生。
接下来该做什么
如果你已经准备好了解不同选择，这里有一条简单路径：
- 先进行匹配：与提供你正在考虑的整形、非必需（elective）的手术项目、且获得美国整形外科医师资格认证（board-certified）的整形外科医生匹配：从这里开始。
- 自己确认医生的资质与机构的认证情况。
- 在咨询时提问：关于你对尼古丁/吸烟的预期要求，以及恢复规划。
每个人的结果都不一样，恢复体验也因人而异——所以重点是找到一位合格的医生，并制定符合你生活方式与安全需求的方案。
用通俗语言
戒烟和戒尼古丁能帮助你的身体在整形手术后更好地愈合。和获得美国整形外科医师资格认证（board-certified）的整形外科医生聊一聊：他们建议如何停用尼古丁、以及如何安排你的恢复计划。
常见问题
Contour Edits 能为我做手术吗？
不可以——Contour Edits 是一项免费的匹配服务，并不是诊所或外科医生。我们会把你连接到可提供整形、非必需（elective）手术项目的获得美国整形外科医师资格认证（board-certified）的整形外科医生。你可以自行对比并选择要咨询谁，且个体结果会有所不同。
如果我现在还在吸烟，这是不是意味着我不能做整形手术？
不一定。许多整形外科医生可能会对手术前停止尼古丁有明确要求，以帮助支持更安全的愈合。最好的下一步是在咨询时向获得美国整形外科医师资格认证（board-certified）的整形外科医生了解他们的建议。
电子烟或尼古丁口香糖算不算和吸烟一样？
很多时候，在制定恢复计划时，尼古丁产品会被当作与吸烟类似的情况来处理。由于不同医生和不同手术的要求可能不同，你应当向你的医生确认他们认为哪些情况属于相关因素，以及建议你具体怎么做。
我应该提前多久戒烟？
没有统一的通用时间表。你的整形外科医生会根据你具体的手术项目和自身情况，告诉你他们建议的戒烟时间。
我在哪里可以学习如何选择合格的医生？
使用 [如何选择获得美国整形外科医师资格认证的整形外科医生](/guides/how-to-choose-a-plastic-surgeon/)，并在继续推进之前，务必自己核实医生资质以及医疗机构的认证情况。